Pilates is een bijzondere en unieke bewegingsmethode, die uitstekend geschikt is voor mensen die stress, burn-out, nek- rug problemen hebben en de hectiek van alle dag te lijf willen gaan.
Pilates helpt om in korte tijd je lichaam sterk, soepel en evenwichtig te maken.
Het geheim en succes van Pilates zit ‘m in de eenvoud en de doeltreffendheid van de oefeningen.
“Pilates is een bewegingsmethode die lichaam en geest verenigt door het zeer bewust uitvoeren van uitdagende, beheerste en vloeiende bewegingen. Pilates werkt vanuit de kern van het lichaam: het bekkengebied (zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aanbod).”
Aanmelden kan door te bellen naar: 06.29.566.744
