Pilates op de mat

De Pilates matlessen worden in groepen van maximaal 8 personen gegeven. Hierdoor is het mogelijk om veel persoonlijke aandacht te geven tijdens de oefeningen. De groepslessen zijn onderverdeeld in verschillende vormen.

Tijdens de pilateslessen wordt gebruik gemaakt van diverse hulpmiddelen zoals ballen, elastische banden, foamrollen, etc. Hierdoor is de training afwisselend, veelzijdig en kan er in moeilijkheidsgraad gevarieerd worden.

Ook is er een speciale pilatesles 50+. Dit is een les die afgestemd is op het lichaam van de 50+. Heerlijk!

Bij warm weer worden de lessen buiten op het terras gegeven.

Reserveer nu!
Pilates_op_de_mat

Impressie

"Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground".
Theodore Roosevelt

Linda Nidelstein Walter
Linda Nidelstein Walter,
Transitie coach
Bel nu!
Deel via Email
Facebook
Google+
/pilates/pilates-op-de-mat">
Twitter
LinkedIn